Gesundwerden

Aktuelles

 

Rehasport in Emmerich                                                                                                                        

Liebe Mitglieder, Liebe Rehasportler,

Ab 2.9. wieder Wechsel in die gewohnten Räumlichkeiten

Das Sportangebot im Stadion endet zum 31.8.2020. Ab September finden die Rehasportkurse in Emmerich dann wieder in der Turnhalle an der Wollenweberstr. und in der Kleinschwimmhalle Elten statt.

Aufgrund der einzuhaltenden Hygieneregeln wurden die Teilnehmerzahlen im Wasser reduziert. Eine entsprechende Info kommt per Post an alle Mitglieder.

Bei Fragen wendet euch gerne an unsere Verwaltung oder die Übungsleiterinnen vor Ort.

nach langer Pause ist es nun soweit, dass wir Schritt für Schritt unser Sportangebot wiederaufnehmen dürfen. Vielen Dank für euer Verständnis und den Zuspruch in den letzten Monaten. Wir freuen uns, dass wir endlich wieder aktiv werden dürfen.

Wir wünschen euch alles Gute und vor allem Gesundheit.

Eure Übungsleiterinnen und der Vorstand

 

Information vom 4.8.2020 Rehasport Kleve                                                                                                                          

Liebe Rehasportler/innen,

Liebe Mitglieder,

wir finden klasse, dass die Kurse wieder gut besucht werden und wir Euch dabei unterstützen können, das Immunsystem mit Sport zu stärken. Es gibt immer noch einige Plätze in den Kursen und wir würden uns freuen, mehr Mitglieder zu begrüßen.

Unser angepasstes Raum- und Hygienekonzept folgt bisherigen Vorgaben der Landesregierung. Wir haben bei der Raumverteilung und der Teilnehmerzahl in den Kursen darauf geachtet, das ausreichend Sicherheitsabstand gehalten werden kann.

Hier noch eine Übersicht über einige Maßnahmen, die wir zum Schutz vor Covid 19 treffen und einhalten müssen.

Bitte habt Verständnis, dass wir das Training nicht ohne strenge Einhaltung der folgenden Maßnahmen durchführen können.
Das Training erfolgt auf eigenes Risiko. Maßnahmenkatalog ist auf dem Stand vom Juni 2020.

Bitte achtet darauf, dass Euch und andere zu schützen. Haltet während des Wartens wie auch im Training einen Abstand von 1,50 Meter.

Wichtig: desinfiziert und wascht Eure Hände vor dem Training. Tragt einen Mundschutz zum Betreten wie zum Verlassen der Anlage.

Trainiert werden kann ohne Mundschutz.

Beim Eingang muss ein Gesundheitsbogen ausgefüllt werden.

Folgt den angezeichneten Wegen zu den Ein- und Ausgängen bzw. dem Ein- und Auschecken.

Bitte orientiert Euch vor dem Kurs, in welchem Raum dieser stattfindet, um unnötige Wege zu vermeiden.

Bitte ein Handtuch beim Training unterlegen. Nach dem Training müssen die Geräte desinfiziert werden.

Wir können leider die vorhandenen Matten im Haus nicht benutzen. Bitte bringt eigene Matten, eine Decke oder ein Badetuch von Zuhause mit, um diese unterzulegen.

In den Kursen ist die Teilnehmerzahl so beschränkt, dass der Sicherheitsabstand eingehalten werden kann.

Trotz aller Einschränkungen viel Spaß! Wir freuen uns auf Euch.

 

Kursplan

 

Berichte von vergangenen Aktionen

 

Draisine 2019 web

Draisinenfahrt Juni 2019

Anfang Juni nahmen 35 Vereinsmitglieder am diesjährigen Ausflug des Vereins teil. Sportlich wurde bei sommerlichen Temperaturen auf der Draisine von Kleve bis Kranenburg und zurück gestrampelt. Kulinarisch ergänzt wurde das Ganze mit einem tollen Picknick, welches gemeinsam auf der Draisine verzehrt wurde. Jeder hatte etwas beigesteuert, so wurde die Fahrt zu einem geselligen Miteinander, das im nächsten Jahr gerne mit einem anderen Ausflugsziel wiederholt wird.

 

 Gruppenfoto 2019 Mallorca web

 

Allround Gesundheitssportverein mit Wandergruppe und Triathleten auf Mallorca 2019

Anfang Mai war der Allround Gesundheitssport für 10 Tage mit 60 Sportlern im sonnigen Örtchen Ca´n Picafort zu Gast. Während die Triathleten per Rennrad die Insel erkundeten, machten sich dreißig Wanderer zu Fuß auf den Weg, die mallorquinische Landschaft zu erforschen. Betreut von Detlev Ingenwerth und Patrick Prehn absolvierte das Allround Triathlon Team ein straffes, bis ins Detail ausgearbeitete Trainingsprogramm aus Schwimm- Rad- und Laufeinheiten. Ergänzt wurde dies durch Aqua Fitness und Mobility Einheiten. Bei sonnigem und trockenen Wetter herrschten ideale Bedingungen, um die Sportler auf die kommenden Wettkämpfe in der Heimat vorzubereiten.

Die Wandergruppe ließ es zunächst ruhiger angehen. Die umliegenden Naturschutzgebiete, Strände und Küstenwege wurden erforscht. Höhepunkte waren die Wanderungen rund um das Kloster Lluc im Tramuntanagebirge sowie ins Vall de Boquer und zu grandiosen Aussichtspunkten am Kloster Ermita de Betlem, die von den Teilnehmern Trittsicherheit und Schwindelfreiheit erforderten. Soviel ist nach dieser gelungenen Reise sicher: Auch im nächsten Jahr wird es den Verein wieder nach Mallorca ziehen.

Foto: Wandergruppe begleitet von Sigrid Janßen und Sarah Ising

 

 

Termine

Freitag 23.4.2021 - Sonntag 2.5.2021           Wanderreise nach Mallorca Can Picafort

 

 

 

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